A amamentação é um período de muitas inseguranças para a mamãe, e esse assunto é constantemente negligenciado, até se tornar necessário falar sobre ele! 🤓Pensamos tanto no período da gestação, e do parto, que as vezes não damos a atenção necessária ao processo da amamentação! 🤔 Separamos, então, dicas para os cuidados com a mama durante a gravidez e após o nascimento do bebê. 😊

Cuidados com a mama durante a gestação:

✅ Você deve iniciar os cuidados com as mamas no terceiro trimestre de gestação

✅ Atenção!! Dores nas mamas pode ser normal! As mamas passam por alterações anatômicas e hormonais. O mamilo fica escurecido, a pele da região fica mais grossa, e podem aparecer algumas glândulas ao redor dos mamilos

✅Para ajudar, a mamãe pode tomar sol na região durante 15 minutos por dia, evitando o sol das 10h da manhã até as 16h

✅ Não usar bucha áspera (como alguns indicam…😱), fazer massagem nas mamas. Isso vai ajudando a região a ficar menos sensível.

Cuidados com a mama após o nascimento do bebê:

📌 Amamentação aumenta o vínculo com seu bebê, e deve ser iniciada logo após o nascimento: isso ajuda a estimular a descida do leite (a chamada apojadura), e ajuda o útero a contrair no pós parto. Por isso, é normal que sinta cólica ao amamentar, e que aumente o sangramento neste momento. Veja mais informações sobre aleitamento aqui

📌 Nos primeiros dias após o parto, a mulher apresenta somente o colostro. Após aproximadamente 72h (3 dias), tem a “descida” do leite, ou apojadura. Neste momento é crucial o esvaziamento das mamas para evitar ingurgitamentos e mastites!

📌 Não passe hidratantes no mamilo. Pode-se hidratar os mamilos, após as mamadas, passando um pouco do próprio leite. Passe o leite, espere secar e depois coloque o sutiã

📌 Cremes a base de lanolina (exclusivamente com este componente) podem ser utilizados para esta função, e não precisam ser retirados antes da próxima mamada

📌Na hora do banho a mamãe pode lavar as mamas com sabonete e depois enxaguá-las com bastante água. Limpar com uma toalha limpa e seca, sem esfregar. Não precisa limpar a mama antes de amamentar. Quanto mais água e sabão, mais desidratada a pele fica, e mais sujeita aos traumas.

É uma fase de aprendizado para a mamãe e mesmo com todos esses cuidados podem aparecer dúvidas. Converse com seu obstetra durante a gravidez e após o nascimento do bebê. Ele poderá te ajudar!😉

 

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